По процедурам: что взять с собой в санаторий

0 1

Список необходимого для отдыха в санатории, включая неочевидные вещи.

Санаторий — это отдых не только для души, но и для тела. Но важно правильно к нему подготовиться. Рассказываем как.

По процедурам: что взять с собой в санаторий

В правильно собранном чемодане ровно столько вещей, сколько вам пригодится (: http://centrodeinformes.com.ar)

  • Деньги
    Даже если у вас все уже оплачено, деньги могут понадобиться для покупки сувениров, экскурсий или дополнительных услуг в санатории. Узнайте заранее, есть ли на территории банкомат, чтобы не везти с собой много наличных. Не забудьте записать телефонный номер банка — мало ли какие вопросы могут возникнуть, вплоть до блокировки карты.
  • Документы
    Помимо паспорта, вам понадобится путевка или квитанция об оплате пребывания в санатории, медицинский полис, заранее подготовленная в поликлинике санитарно-курортная карта, куда внесены все данные о последних исследованиях вашего здоровья: рентгеновские снимки, результаты анализов и заключения специалистов.
  • Справка для бассейна (если вы планируете его посещать).

  • Свидетельство о рождении и справка о прививках (необходимы для детей).

Список одежды для санатория составляется с учетом ваших процедур и программы. Вам понадобится комплект, в котором вы будете выходить в столовую, гулять, заниматься спортом. Не забудьте нарядный костюм или платье — по вечерам точно будет культурная программа. А может быть, вы пойдете в ресторан или в театр?

Помимо этого, вам нужно взять:

  • спортивный костюм;
  • купальник и шапочку для бассейна (без нее не пускают);
  • пижаму, нижнее белье, халат;
  • шорты, футболки (если планируется лечение нафталаном, то они должны быть темного цвета) и майки;
  • ветровку и свитер — даже если едете в теплый климат.

Из обуви вам понадобятся:

  • кроссовки;
  • шлепанцы;
  • туфли;
  • две пары тапок: одна для номера, другая для посещения медицинских кабинетов.

Стандартный набор аксессуаров (в зависимости от времени года):

  • шляпа;
  • солнечные очки;
  • зонт.

Несмотря на то, что вы едете в лечебное учреждение, аптечку нужно собрать: она может пригодиться и в дороге, и уже на месте для первой медицинской помощи. Помимо препаратов, которые вы принимаете, в аптечке должны быть:

  • средства от укусов;
  • препараты против пищевого отравления;
  • дезинфицирующие средства для обработки ссадин;
  • мазь от ушибов и растяжений (во время процедур еще не такое бывает);
  • борный спирт (на отдыхе нередко продувает уши);
  • капли от насморка;
  • сердечные препараты (даже если у вас с этим все в порядке — смена климата и обстановки нередко дает о себе знать в виде проблем с сердцем);
  • мазь от ожогов;
  • болеутоляющее лекарство;
  • противовирусное лекарство;
  • средство от укачивания;
  • солнцезащитный крем;
  • фумигатор и спреи от комаров, если едете в теплое время года;
  • бинт, вата, лейкопластырь, пинцет и ножницы.

Лекарства необходимо упаковать в пластиковый контейнер, который изнутри можно выложить фольгой — для защиты от солнца. Если добираться будете самолетом, не забудьте, что для провоза гелей, мазей и жидкостей на борту есть ограничения. Если едете за рубеж, убедитесь, что ваши лекарства можно ввозить в другую страну.

Средства гигиены:

  • зубная паста и щетка;
  • косметику для ухода;
  • влажные салфетки;
  • бритва, лосьон;
  • шампунь и мыло.

Не забудьте фотоаппарат и свои любимые гаджеты, в которые стоит установить полезные приложения: читалку, фонарик, карты, переводчик и блокнот. Чтобы все работало, вам также понадобятся:

  • зарядные устройства, аккумулятор, запас батареек;
  • наушники;
  • переходник и тройник — в номерах санаториев часто не хватает розеток;
  • кипятильник (а к нему кружка и ложка), чтобы в любое время попить горячего чаю и перекусить, не дожидаясь официального приема пищи.

Что точно не стоит таскать с собой, так это фен и утюг: в современных санаториях с ними нет проблем.

Комфорт вам понадобится в дороге: захватите перекус, воду, туалетную бумагу. Если едете зимой — возьмите карманную грелку, она поможет согреть озябшие руки. Не лишним также будут:

  • блокнот с ручкой (чтобы записать очередность процедур);
  • бумажная карта местности (у телефона с приложениями может сесть батарея или отключиться интернет);
  • маска для сна и беруши;
  • пакеты, которых вечно не хватает в дороге.
  • Здоровая десятка: лучшие санатории Европы
  • Автор статьи: Ольга Фадеева


    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.